「受夠高油重鹹的食物，想來點輕盈又健康的選擇嗎？」
👉左滑看政大健康飲食評比
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最近想要健康從飲食做起！夏天快到了～想要更fit一點嗎？又或者是被炎熱天氣，搞到沒食慾，想來點清爽又健康的食物。
今天🦔艾拉編要來跟大家分享口袋清單，一定可以補足蔬菜，同時兼顧均衡營養！
📌輕食先生 鮮蝦鯛雙拼 $159
優點：選擇多，能自由搭配
缺點：份量偏少，單價高
📌 Cow banana 舒肥雞餐盒 $90
優點：蛋白質充足，雞肉嫩
缺點：蔬菜單調，沙拉醬是隱藏健康殺手
📌鹹水雞 輕食餐盒 $110
優點：份量足，自由搭配，選擇多
缺點：配菜放在外面，可能有衛生疑慮
📒健康小貼士：想要健康，不能只吃沙拉喔！記得要均衡攝取營養～不會煮或是懶得弄，就來吃這幾個餐盒吧！
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